然后银行卡冻结了。后来公安局找到我，说涉嫌

你提到被公安局罚款1万元，根据《中华人民共和国行政处罚法》的相关规定，公安机关有权对违法行为进行罚款。然而，罚款的合法性需基于充分的证据和合法的程序。若你对罚款决定有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼，并在一定条件下要求听证。《行政处罚法》第六十三条规定，行政机关拟作出较大数额罚款等行政处罚决定，应当告知当事人有要求听证的权利。你可以根据此规定，了解是否有权要求听证并采取相应的法律行动。
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若你认为自己没有洗钱，首先，应积极配合警方调查，提供所有能证明你清白的证据。其次，若对警方的处理结果不满，可以向上级公安机关或检察院申诉，申请复议或提请国家赔偿。同时，保持与律师的沟通，确保你的合法权益得到最大程度的保护。
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从法律角度，建议你首先确认银行卡是否真的被冻结，并与警方保持沟通，了解案件进展。若对罚款决定有异议，及时申请行政复议或提起行政诉讼。同时，保留所有与案件相关的证据，如交易记录、通讯记录等，以备不时之需。必要时，寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。